ここしばらくお金の話が続いております。
カテゴリーに「お金の整理」を追加しました(笑)
Amazon Kindle Unlimitedを解約するとこちらの記事内で書いたのですが。
じつは、なかなか後ろ髪を引かれる思いだったんですよ。
本は読まなくても生きていける。
我が家は赤字なんだから削れるところは削るべき。
甘ったれるな!( `ー´)ノ
という気持ちと、
気になる本を読み漁るのって楽しかったよなぁ…
楽しみが奪われるなぁ…(´・ω・`)ショボーン
という気持ちで、ゆらゆらしておりました。
でも、今回新たな情報を得たことで踏ん切りがつきました。
私は、健康診断で腎機能低下を指摘された夫のために減塩食をつくっております。
現在は単身赴任のため減塩のお弁当をまとめて作り、夫宅の冷凍庫に保管して食べてもらっています。
一度に作るお弁当の数は13個。
副菜は最大12品、主菜は最大13品作るので、合わせて最大25品。
副菜で半日、主菜で半日、2日にわけて作ります。
料理が苦手なのでまったくレシピが思いつかず、いつもレシピ本やWEBで公開されているレシピを参考にしてなんとか作っています。
自分では思いつかないような調理方法やいろんなアイデアを知ることができて、本当に助けられております。
先日、Amazon kidle Unlimitedのリストに、ずっと気になっていたこの本が入っていたんですよ。
えっ?無料で読めるの?
すぐにスマホにダウンロードして読んでみましたら、
すごく簡単!
調理工程がシンプル!
食事療法をするときには、野菜やお肉お魚などの材料ひとつひとつ重量をはかることや、調味料の量をはかることがとても大切。
目分量でジャッ!ドバッ!といれるのはご法度。
なかなか手間がかかります。
(材料の計量は、慣れてきたら「手や目で確認(お肉は掌の大きさなど)」でもOK。続けるのが大事なので。でも調味料は計量した方がいいです。)
せめて調理工程や調味料は少なくしたい。
それだけで負担が軽くなります。
藤井弁当は「卵焼き器ひとつでお弁当おかずをすべて作る」「おもな食材3つだけ」というシンプルさ。
レシピを見ても、調理工程が難しくなく、調味料が少ないのです。
ほうれん草と粉チーズだけ。
もやし、ごま油、塩、白ごまだけ。
人参、にんにく、ごま油、塩だけ。
にんじんと味噌だけのレシピもあったよ!(笑)
ちなみに、この本のレシピは減塩レシピではありません。
でも、レシピに記載されている「しょうゆ」の部分を「減塩しょうゆ」に変えるだけでも、充分減塩できるんですよ。
いつも作っているレシピで減塩にしたいときは「調味料を減塩調味料に変える」という技はオススメ!
我が家はこちらの減塩しょうゆを使っています。
常温保存可能で、いっさい薄味に感じません。
これ⇑は12本入りのセットだから買わないでください。この商品はふつうのスーパーにもあるので、気になる方はまずスーパーで1本買ってみてくださいね(´▽`)
これはすごくいい本に出会った…!
どんどん活用しよう!
と思っていたのですが、
Kindle Unlimitedを解約するとこの本が読めなくなることに気づきました。
しょうがないか…
読めなくなる前に減塩ブログにこの本を紹介しておこう…
と意気消沈しながら記事を書いていたところ、
このタイトルはプライム会員も追加料金なしでお楽しみいただけます。
と書いてあるではありませんか。
…へ?( ゚Д゚)
プライム会員は、無料(プライム特典)で数百冊の書籍・マンガ・雑誌が読めることをご存知ですか?
私は本の紹介記事を書くまで全く知りませんでした(笑)
プライム会員の特典を知らなさすぎですね^^;
我が家はAmazon Prime会員に登録しています。
家族でPrime Videoを見まくっていて年間4990円の会費を払う価値があると思っているのでプライム会員はやめません。
もうすぐ夏休みだし、今は絶対やめないよ(笑)
だから、Kindle Unlimitedを解約してもプライム会員である限り(Unlimitedよりも数は少なくなるけど)Kindleで無料で読める本がある!ということなんですね。
藤井弁当もPrime会員なら無料で読める!
ああうれしい(´;ω;`)ブワッ
これで安心して(?)Kidle Unlimitedを解約できます。
※Kindle UnlimitedやAmazon Readingのリストにある本はずっと無料ではありません。Prime Videoもみれなくなった作品があるので無料期間が決まっているようです。
Amazon PrimeもAmazon Kidle Unlimitedも無料体験があるので、気になる方はお試しあれ。いまなら藤井弁当が無料で読めますよ!
”もたない生活”を目指し始め、手元の本をどんどん手放していたころは
「読みたくなったら図書館を利用すればいい!」
と思っていました。
じっさい図書館もよく利用していろんな本を楽しませてもらいました。
ただ、読みたい本がいつも図書館にあるとは限らないんですよね。
図書館の規模や置いてある本のラインナップは本当にさまざま。
(多数の自治体を渡り歩いてきた転勤族は語る…)
人気の本は予約が多くてなかなか読めないことも。
土井先生のこの本いつも予約いっぱいでまだ読めてない!
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図書館とPrime Readingと両方を利用できれば、読める本が増える。
Prime Readingなら、待たずに読める。
うれしいなぁ(´▽`)
読書時間が多くなって、やらなきゃいけないことがおろそかにならないように気をつけます。
楽天派のあなたはこちら。
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