パニック発作らしきものを起こしたので、意識的にペースダウンしたり、休もうとしています。
で、思ったんですが、休むのがむずかしい。
休もうとしたら、したいこといっぱい頭に浮かんでくる。
それやっちゃうと、”休む”とちがうんよ。
えええ？
休むってどうやってやるんだったっけ？
最低限やらなきゃいけない家事は、まあやりますよね。
やらなくてもいい家事はあとまわし…したらあとで自分がしんどいから、手が空いた隙についやっちゃう。
手が空いたら休めばいいのに。
あと、やりたいことをやらないで休む、というのも無理。
やりたいことができないとストレスたまる。
やりたいことをやらなかったら、一日がやらなきゃいけないことをこなすだけの日になってしまう。
つまらん！
そんな一日はつまらん！
子どもが小さいときはそんな日ばかりだったけど（それはもうしょうがないものとして受け入れていたけど）、1人時間がある今はもうめいっぱいやりたいことを詰め込みたくなっちゃう。
忙しくても、疲れていても、やりたいことはやりたい。
あれ？いつ休むんだ？という話になるわけです。
せめて体は休ませようと、amazon primeで映画でも見てダラダラしようと思ったのですが。
…観たいものがない。
あれ観たかったんだよねぇというものが思い浮かばない。
YouTubeも観たいものは観てるし、パソコン作業しながらも観てるから、なんかわざわざゴロンと横になってゆっくり観ようという気にならなくて。
あれー？
本当に私はどうやって休んでた？？(´▽｀;)
発作はあれっきりで、外での仕事も普通にこなせました。
仕事（清掃）中は無になっていい。
頭からっぽになって夢中になってキレイにするのが、ほんと気持ちいい。
これならまぁなんとかなりそうだなーと思いながら自転車漕いで帰っている途中、脇道から出てきた若いお兄ちゃんの車輪の小さい自転車とぶつかりまして。
自転車のお兄ちゃんはこちらに気づいてちゃんと止まった。
私もそんなにスピード出してなかったから止まれると思った。
けど、私の握力が弱かったのかブレーキかけてからも進んでしまい、ゆっくりとお兄ちゃんにぶつかりました。
ゆっくりとぶつかったから衝撃は強くなかったのですが、体勢崩して自転車ごと横倒しになって建物と自転車のあいだに挟まれ、身動きが取れなくなった。
ちょうど昼食時で歩いている人がたくさんいて、近くにいた見知らぬお兄さんが「だいじょうぶ？」と自転車と手をひっぱってくれて、体勢を立て直すことができました。
助けてくれてありがとうお兄さん。
ケガもなく自転車も無傷で、
ぶつかってしまったお兄ちゃんとお互い「ごめんなさいね」と謝って終わり。
そういう危険察知も反射も鈍くなってるのか……(´△｀)
老化かな…それもあるけど疲れてるんだなやっぱり…
休み方がわからないけど、
子どもたちが帰ってくる１時間前からはもう何もしないぞ！
と決め、昨日はポップインアラジンの大きい画面で米津玄師のMVをずーっと眺めてました。
歌うまいしダンスうまいし
表現する力がすごい人だなー
ぼーっと眺めてたら
ちょっと気分転換になった！
上の子には三つ編み米津さん、好評。
下の子が釘付けになっていたMV。私も好き。
私が好きな曲。米津さんは出てこないけど。音の重なりにぞわぞわする。
かてぃんさんがそれを弾いてるのがもっと好きで、よく聴く。
そうかそうか。
私がいま頭をからっぽにして休むのに必要なのは、音楽か。
パソコン作業中にも流すことがあるから音楽を聴いてもオンな気がしていたけど、作業中に流し聴きするのと、ぼーっとMVを眺めて聴いてるのはちょっとちがった。
ある時期すんごい聴きまくっていたこちらの曲を久しぶりに観たら、宮本さんがものすっごい動いてて、それを見て腹の底から笑えてきて（失礼）力が抜けた。
なけなしの命がひとつ
どうせなら使い果たそうぜ
借り物の命がひとつ
厚かましく使い込んで返せ
この歌詞に、折れそうな心を何度奮い立たせてもらったか…
いや、
いまは奮い立つな。休もう（笑）
休み方はまだまだ模索中ですが
『子どもが帰ってくる前の一時間は何もしない』
をとりあえず続けてみます。
今週のお題「名作」
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